
무기력하고 자주 피로하신가요?
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·2026.09.03
무기력하고 자주 피로하신가요?
반갑습니다,
몸앤장한의원 대표원장 임휘진입니다.
오늘은 공진단에 대해 말씀드리겠습니다.
저는 공진단을 직접 연구해 국제 학술지에 논문을 낼 정도로 공진단에 진심인 한의사입니다. 공진단이 어떤 약인지, 어떤 종류가 있는지, 언제 어떻게 드셔야 하는지 말씀드리겠습니다.
공진단이란
예로부터 기력 회복에 쓰여온 대표적인 보약입니다.
당귀, 녹용, 산수유, 인삼, 숙지황 다섯 가지 약재에 사향을 더해 만드는 처방으로, 구성 자체는 단순하지만 각 재료가 어떻게 배합되느냐에 따라 성질이 달라집니다.
오랜 기간 몸이 소모된 상태를 다스리는 데 쓰입니다.
오랜 기간 소모된 몸을 다스리는 처방이라, 기력이 떨어지기 시작하는 시점부터 일정 기간 꾸준히 드시는 것이 원칙입니다.
저는 공진단을 직접 연구했습니다.

임휘진 원장이 작성한 공진단 임상논문
공진단의 피로 회복을 임상연구로 확인해 국제 학술지에 실었습니다.
2018년, 건강한 성인 23명이 나흘간 수면을 4시간으로 제한한 상태에서 공진단과 대조약을 비교하는 연구를 직접 수행했습니다(임휘진 외, 2018).
공진단을 복용한 그룹의 피로도가 유의하게 개선된 점을 확인했습니다.
수면의 질도 나아지는 경향을 보였고, 복용 4일차부터 차이가 벌어지기 시작했습니다. 실제 진료에서도 복용 2주차부터 스스로 변화를 느끼시는 분들이 많습니다.
이런 분이라면 공진단을 고려해 보세요.
아침에 일어나는 것이 유독 힘들고, 자고 일어나도 개운하지 않은 분
오후만 되면 기력이 뚝 떨어지고 집중이 잘 안 되는 분
시험, 수술, 과로처럼 몸을 많이 쓰는 일을 앞두거나 지나온 분
부모님의 기력이 최근 눈에 띄게 떨어진 것 같은 분
공진단은 동의보감이 기록한 대표 보약입니다.

동의보감이 기록한 대표 보약입니다.
동의보감에서는 "간이 손상되어 혈색이 없고, 근력이 떨어지며 눈이 침침할 때는 공진단을 써야 한다"고 했습니다. 수백 년 전부터 기력이 크게 떨어진 사람에게 쓰던 처방입니다.
핵심 효능은 피로와 기력 회복입니다.
한의학에서 공진단은 몸의 근본 기운을 채우는 약으로 봅니다. 쉬어도 풀리지 않는 피로, 큰일을 치르고 난 뒤의 기력 저하에 주로 쓰입니다.
사향은 막힌 기운을 뚫습니다.
공진단의 중심 약재인 사향은 기운이 도는 길을 열어 머리를 맑게 하는 약재로 쓰입니다. 머리가 무겁고 멍한 날이 잦은 분들에게 잘 맞습니다.
녹용은 기력을 채웁니다.
몸을 데우고 근력과 원기를 보충합니다. 손발이 차고 쉽게 지치는 분들에게 잘 맞습니다.
산수유와 당귀는 혈을 보충합니다.
혈이 부족하면 혈색이 옅어지고 눈이 침침해지는데, 이 두 약재가 그 부분을 채워 줍니다.
공진단 구매 전에는 아래 사항을 반드시 체크하셔야 합니다.
녹용의 부위를 체크하세요.
저희는 녹용의 가장 좋은 윗부분인 분골과 상대만 사용합니다. 시중 제품 중에는 약효가 적은 아랫부분까지 섞어 쓰는 경우가 있어서, 어느 부위를 쓰는지 확인해 보시는 것이 좋습니다.
사향, 녹용 함량을 체크하세요.
한의원 원방공진단에는 사향이 100mg 들어갑니다. 약국 공진단은 최대 74mg이고, 식품으로 파는 공진단에는 사향이 들어가지 않습니다. 녹용 함량도 제품에 따라 2배에서 4배까지 차이가 나서, 함량 표기를 꼭 확인해 보세요.
합리적인 가격에 최대한의 효과를 원한다면,
몸앤장 공진단입니다.

한 번에 많이 만들지 않습니다.

공진단은 한 번에 100환 정도만 조제합니다.
재료 하나하나를 확인하고, 배합부터 완성까지 직접 관리할 수 있는 만큼만 만들고 있습니다.
저부터 먼저 먹어봅니다.

저와 함께 진료하는 원장들이 직접 복용하고 확인한 공진단입니다.
제 가족에게 권할 수 있는 공진단이어야 환자분께도 권할 수 있다고 생각합니다.
녹용도 기준을 두고 선택합니다.

같은 녹용이라도 사용하는 부위에 따라 품질이 달라질 수 있습니다.
몸앤장은 성분이 우수한 부위를 선별해 공진단을 조제합니다.
사향의 향을 최대로 보존하며 곱게 갈아서 배합합니다.
사향은 배합 과정에 따라 향과 품질에 영향을 받을 수 있습니다.
그래서 분쇄와 배합 과정까지 세심하게 관리하며 조제합니다.
프리미엄 한약 브랜드,
수[壽]공진단도 함께 처방하고 있습니다.

원방공진단 수壽

수壽 공진단 중 사향 함유량이 가장 높은 원방공진단입니다.
무력감, 만성적인 체력저하로 극심한 피로를 느끼는 분들에게 적합합니다.
사향공진단 수壽

사향이 함유된 합리적인 가격의 사향공진단입니다.
피로 회복과 체력증진에 효과를 발휘하여, 바쁜 일상 속 에너지가 필요한 분에게 적합합니다.
수 한약은 한의사가 진료하고 처방합니다.
식약처 인증 hGMP 한약재
수 한약은 식약처 제조 및 품질관리기준에 적합한 의약품 한약재를 사용합니다.
CITES 인증 받은 정품 사향
사향의 수입, 유통, 사용에 대해 엄격한 법적 규제로 CITES 인증을 받은 정품 사향만 사용합니다.
엄격한 조제 품질 기준
적외선 살균과 초저온 냉동처리 등을 통해 모든 조제 과정에서 철저한 위생 관리를 합니다.
자신있게 권할 수 있는 퀄리티
마이크로 제분 기술로 체내 흡수율을 극대화하고, 부드러운 식감으로 부담없이 복용할 수 있습니다.
가장 소중한 분께
건강을 선물하세요.
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네이버 예약 :: 몸앤장한의원 군포산본건강한 삶을 지키기 위해 10년을 연구하였습니다. 한방내과 박사, SCI급 의학논문 저자, 미국 초음파자격 인정의 원장 4인이 전문성과 정성을 바탕으로 진료하고 있습니다. ※ 평일 매일 야간진료 (오후 8시) ※ 토, 일, 공휴일 포함 365일 운영 ※ 무료 지하주차장 (자주식 2시간 30분) ※ 입원실 운영(자동차보험/건강보험/산재) ※ 통증/체형교정, 다이어트/대사질환, 소화기/자율신경장애 안녕하세요 경기도 군포시 산본동에 위치한 몸앤장한의원입니다. 몸앤장한의원은 일시적 호전이 아닌, 건강한 몸을 오래도록 유지할 수 있게 돕는…booking.naver.com카카오톡 채널
몸앤장한의원 산본카카오톡채널 - 몸앤장한의원 산본FAQ, 자주 묻는 질문
얼마나 자주, 얼마나 오래 먹나요?
기력이 떨어지는 시점부터 일정 기간 꾸준히 드시는 것을 권합니다. 정확한 복용 주기와 기간은 몸 상태를 확인한 뒤 안내드립니다.
부작용은 없나요?
체질에 따라 열감이나 잠들기 어려운 반응이 나타날 수 있습니다. 진료를 통해 몸 상태를 먼저 확인한 뒤 복용을 권해드리고 있으며, 복용 중 이런 반응이 생기면 편하게 말씀해 주시길 안내드립니다.
선물용으로도 괜찮나요?
가능합니다. 다만 받으실 부모님이나 가족분의 몸 상태에 따라 맞는 처방이 다를 수 있어, 선물로 준비하실 때도 받는 분의 상태를 함께 상담받아 보시길 권해드립니다.
가격은 어떻게 되나요?
사향 함량이나 구성 재료에 따라 가격이 달라지기 때문에, 상담 시 몸 상태와 원하시는 구성을 확인한 뒤 개별적으로 안내드리고 있습니다.
먹는 방법은 어떻게 되나요?
아침 공복에 씹어 드시는 것을 권합니다. 속이 편치 않은 분은 드시는 시간을 조정해 드리니, 진료 때 말씀해 주세요.
효과는 언제부터 느껴지나요?
사람마다 다르지만, 진료실에서 보면 복용 2주차를 넘기면서 스스로 달라진 것을 느끼는 분이 많습니다. 느끼는 시점과 정도는 몸 상태에 따라 차이가 있어, 복용 중 경과를 함께 확인해 드립니다.

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다음과 같은 증상이 나타날 경우, 복약을 멈추고 한의사와 상담이 필요합니다.
- 피부: 발진, 두드러기 등
- 소화기계: 식욕부진, 위부불쾌감, 구역, 구토, 설사 등