산본불면증, 수면제 없이도 이렇게 잡습니다.

산본불면증, 수면제 없이도 이렇게 잡습니다.

반갑습니다.

12년 차 한의학 박사 임휘진 대표 원장입니다.

많은 분들이 불면증을 한의학으로 고칠 수 있나요? 하는 의아함을 많이 갖고 오십니다.

조금 직설적으로 표현하면 '불신'이죠.

괜찮습니다. 이해합니다.

워낙 오래 앓았던 분들도 많고 또 사람이 계속 잠을 못 자면

마치 나을 수 없는 불치병처럼 느껴지기도 하니까요.

[불면증 치료 후기]

하지만, 불면증이 정말 불치병이었다면 이런 이야기들은 볼 수 없었겠죠? ^^

실제로 많은 분들이 그리 어렵지 않게 좋아지셨습니다.

그냥 허풍 아니야? 하는 생각하시는 분들 분명 계실 것 같아

오늘은 구체적으로 어떻게 불면증을 잡는지 이야기드려보겠습니다.

쉬운 치료는 아니지만, 충분히 나을 수 있는 병입니다.

몸앤장 한의원이 불면증을 치료하는 법?

저희는 한의원임에도 진단에 쓰는 검사 기기가 많은 편입니다.

• 자율신경 검사

• 뇌파검사

• 맥진 검사

• 체열진단기

내 몸이 과 긴장되어 있진 않은지

뇌파는 안정적인지

심장, 폐, 위장은 정상적으로 잘 움직이는지

몸의 순환은 문제가 없는지

이런 문제들을 전반적으로 체크하는 거죠.

이건 실제 검사 결과지입니다.

불면증의 유형에 따라서도 이 검사 결과는 당연히 달라져요.

예를 들어 입면 즉, 잠드는 것 자체가 안되는 분들은

몸과 뇌 전체가 아직 깨어있으려는 상태인 경우가 많아요.

그래서 이런 경우 검사 결과지에서 두뇌 스트레스도 높고,

교감신경이 높아서 자율신경이 깨진 상태인 경우도 많죠.

반면, 잠에 드는 건 괜찮은데 중간에 자꾸 깨시는 분들은

몸 어딘가에서 불편한 신호를 계속 뇌로 보내는 경우가 많습니다.

대표적인 게 소화가 잘 안되는 분들인데요.

위장의 운동성이 떨어지고 자야 하는 시간에도 계속 소화를 시키고 있으면

뇌는 잠에 들려고 해도 계속 이 불편한 신호들이 전달이 됩니다.

"지금 잠들면 안 돼" 하는 신호랑 똑같아요.

그래서 이럴 때는 불면증과 함께 위장 기능을 같이 회복시켜줍니다.

실제로 불면증 환자분들 중에 소화가 안되는 분들도 많죠.

이런 식으로 단순히 뇌의 문제가 아니라

몸 전체의 문제로 바로 보는 게

한의학이 불면증을 치료하는 방식입니다.

수면제와는 어떤 차이점이 있을까?

많은 분들이 수면제와의 차이점도 궁금해하십니다.

치료의 방향이 달라 비교는 어렵지만,

큰 틀에서 치료의 핵심을 설명드리자면..

수면제 = 뇌에 초점

한약 = 뇌 + 몸

조금 어려운 표현으로 수면제는 GABA라는 수용체 작용을 강화하는 방식이에요.

즉, 뇌를 강제로 재우는 건데요. 스틸녹스 졸피뎀 같은 약들이 대표적이죠.

그런데 우리 몸이 온전히 휴식을 취하려면

뇌 + 몸이 함께 휴식 모드로 들어가야 합니다.

위에서 말씀드린 것과 같이 뇌가 잠에 들어도 몸이 휴식하지 못하면,

뇌로 계속 '깨어있으라는 신호'를 보내게 됩니다.

우리 스스로는 못 느껴도 뇌는 그 미세한 신호들을 느끼고 계속 휴식에서 깨게 되는 거죠.

뇌는 우리 몸을 모두 컨트롤하는 만큼 반대로 이야기하면 몸에 영향을 그만큼 많이 받는 기관입니다.

그래서 뇌의 과 각성이나 스트레스를 낮춰주는 약재도 들어가지만,

앞서 이야기드린 여러 검사들을 통해서 결국 내 몸이 숙면하지 못하는 이유를 찾는 게 핵심입니다.

거기를 편안하게 만들어줘야 비로소 다시 스스로 숙면할 수 있어요.

한의원임에도 이렇게 다양한 검사들을 하는 이유인데요.

덕분에 많은 분들이 삶을 다시 찾으셨죠^^

결론은 불면증은 불치병이 아닙니다.

내 몸 어디에서 생긴 문제인지

아직 찾지 못한 것뿐입니다.

이 문제의 근원을 정확히 찾고

하나하나 엉킨 리듬을 되찾아가면 빠르면 3개월, 길게는 6개월 정도에 반드시 변화는 찾아옵니다.

불면증 환자 치료 전후

(뇌 스트레스 9.7 → 7.5로 개선)

치료 전 : 23.12.20 치료 후 : 24.04.05 ​치료 : 침, 한약*두근거림, 어지럼증, 속 쓰림 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.

실제 치료 전후 결과가 말을 해주죠.

그러니 수면제 드시면서도 불안해하지 마시고,

지금까지 맞지 않았다면 새로운 치료 방향을 찾아보시길 바랍니다.

오늘 글 하나만으로 궁금한 점이 모두 해소되진 않으셨을 텐데요.

언제든 오셔서 물어보셔도 좋습니다^^

상세히 정확히 답변드리겠습니다.

감사합니다.

몸앤장한의원 대표원장 임휘진이었습니다.

의료진 대상 강의 중

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*본 게시물은 의료광고법 제 56조 1항을 준수하였습니다. 개인의 특성에 따라 부작용이 생길 수 있으므로, 담당 의료진과 충분한 상담을 받으신 뒤 치료를 결정하시기 바랍니다.